|
Vücut Yağ Oranı Hesaplama |
|
Vücut yağ
oranınıza göre şişmanlığın hangi boyutta olduğunu interaktif hesaplama
methodunu kullanarak öğrenebilirsiniz. Hesaplama sonrasında çıkan sonuca
göre karşılaştırmalı tablodan ne kadar fazla yağ oranı bulunduğunu online
tesbit edebilirsiniz.
Çıkan sonuca göre aşağıdaki tablodan hangi düzeyde olduğunuzu görebilirsiniz.
Erkek
|
Kadın
|
Oranlar
|
| % 2-4 |
% 10-12 |
Minimum oran |
| % 14-17 arası |
% 21-24 arası |
Normal sağlıklı beden |
| % 18-25 arası |
% 25-31 arası |
Kabul edilebilir sınır |
Erkek
|
Kadın
|
Risk Faktörü
|
| % 20 den düşük |
% 27 den düşük |
Risk taşımıyor |
| % 20 - 25 arası |
% 27 - 32 arası |
Potansiyel-zayıf risk |
| % 25 - 30 arası |
% 32 - 37 arası |
Orta derecede riskli |
| % 30 üzeri |
% 37 üzeri |
Yüksek derecede riskli |
|
|
Not: Vücut yağ oranı hesaplama sadece bilgi amaçlıdır.
Konuyla ilgili daha
geniş bilgi almak için bir hekime başvurunuz.
Daha ayrıntılı bilgi
için ideal kilo ve beden kitle
indeksi sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
| 
